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重庆儿童医院胡其金
胡其金|主治医师

中西医结合治疗儿童感冒、咳嗽、腹泻、厌食、脾胃虚弱、免疫力低下、矮小症,增高,长高,常见皮肤病等儿童生长发育科

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  很多女孩子都有一个模特梦、舞蹈梦,男孩都有一个从军梦。然而对于这些孩子来说,可能还有一个噩梦那就是身高不达标。除了这些还有不少专业和职业对身高是有要求的。除了这些孩子身高不理想还容易受到嘲笑,产生自卑心理,影响学习,还可能影响未来的生活、工作、婚姻等。

  遗传会影响孩子的身高吗

  重庆小米熊儿童医学研究院熊友华院长表示,遗传确实会影响孩子的身高,而且占比高达70%,但后天因素也很重要,家长也不要因为觉得孩子遗传身高不理想就没希望了。

  比如:NBA篮球运动员林书豪,父母身高不到168cm,他却有191cm。为了让林书豪长高,其父亲专门请教了营养师,在他的饮食里,增加了大量的牛肉和牛奶;让他保持一周3练的习惯;每天坚持10点半前就寝,早上7点半起床,保证9个小时的睡眠...

  林书豪的身高,也再次证明:要想让孩子长得更高,除了70%的遗传基因之外,睡眠、饮食、运动,微量元素,孩子体质等后天因素也非常重要,且缺一不可。

  吃钙片补钙孩子就能长高吗

  吃钙片补钙孩子就能长高,这也是家长常走入的误区。市面上不少钙片添加了大量的香精和糖,是否有效先不说。就里面的糖对钙的吸收就是有非常强烈的阻碍作用。

  另外,钙是人体内一种重要的矿物质,骨骼形成离不开钙。但是除了少数佝偻病儿童由于钙供应不足或吸收障碍,需要适当补钙外,大部分身材矮小的儿童体内的钙都是正常的。如果过量补钙,可能会造成骨骼提早钙化,加速骨骺线闭合,反而可能导致矮小,另外过量补钙也会增加结石的风险,所以家长一定不要盲目给孩子补钙,有什么问题还是要去正规医院诊治。


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